загрузка...

Салат с тунцом и яйцами

загрузка...

Салат с тунцом и яйцами, рецепт с фото

Автор: 
неизвестен
диетические рецепты

Салат с консервированным тунцом и яйцами, зеленью и помидорами с оливковым маслом, в котором прекрасно сочетаются продукты, способствующие повышению потенции.
Рецепт:
Тунец консервированный 1 баночка.
Яйца перепелиные 4-5шт.
Помидоры средние 2шт.
Зеленый салат 1 пучок.
Масло оливковое 2ст. ложки.
Лук зеленый ½ пучка.
Соль по вкусу.

Салат с тунцом и яйцами, приготовление

Перепелиные яйца опустить в холодную воду, варить после закипания воды в течение 3 минут, затем залить холодной водой. После охлаждения яйца очистить и каждое яйцо разрезать пополам.
Помидоры нарезать небольшими дольками или кусочками по размеру половинок яиц.
Для приготовления салата лучше взять салат Айсберг. Листья салата промыть, нарезать.
Консервированный тунец без жидкости нарезать небольшими кусочками.
Соединить кусочки тунца, нарезанные перепелиные яйца, помидоры, листья салата, посолить, заправить оливковым маслом. Салат выложить в салатницу и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Примечание:
В состав салата входят продукты, способствующие повышению потенции: тунец, яйца, салат, лук, оливковое масло.
Тунец богат белками, макроэлементами и микроэлементами: калием, магнием, фосфором, железом, цинком, йодом, необходимыми для полового влечения и потенции, ненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют повышению потенции и участвуют в регуляции полового акта. Жиры тунца также содержат много витамина А (больше, чем в других видах морских рыб), участвующего в синтезе половых гормонов.
Продукты повышающие потенцию…