загрузка...

Разгрузочный день на арбузах

загрузка...

Разгрузочный день на арбузах, рецепт с фото

Автор: 
Профессор Смолянский Б.Л. "Справочник по лечебному питанию" 1984г.
диетические рецепты

Разгрузочный день на арбузах назначают
для похудения,
при гипертонии,
подагре,
нефритах,
мочекаменной болезни (кроме фосфатурии),
атеросклерозе,
заболеваниях печени и желчных путей,
недостаточности кровообращения.

Разгрузочный день на арбузах – рацион питания на день

Зрелые арбузы без кожуры 1,5-2кг.

Разгрузочный день на арбузах - режим питания:

Принимать по 300-400г мякоти арбуза 5 раз в день через равные промежутки времени.

Польза разгрузочного дня на арбузах

Действие разгрузочного дня на арбузах основано на мочегонном действии арбузов, так как арбузы содержат много солей калия и минимальное количество солей натрия. Также соли калия благоприятно действуют на тонус сосудов и сократительную функцию миокарда. Клетчатка, содержащаяся в мякоти арбуза, регулирует работу кишечника, способствуют выведению холестерина из организма, что является очень важным для больных аткросклерозом. Пектины, содержащиеся в арбузе, адсорбируют в кишечнике токсические и вредные вещества и способствуют их выведению, уменьшают количество холестерина в крови, усиливают пищеварение, способствуют образованию в кишечнике витаминов группы В.
Разгрузочные дни при различных заболеваниях...