загрузка...

Квашеная капуста с морковью и яблоками

загрузка...

Квашеная капуста с морковью и яблоками, рецепт с фото

Автор: 
врач-диетолог Канюк М.В. "Диетическое питание" 1980г.
диетические рецепты

Рецепт:
Капуста квашеная - 1 стакан
Морковь – 1шт.
Яблоко – 1шт.
Сахар – 1 чайная ложка.
Масло растительное – 1 столовая ложка.

Квашеная капуста с морковью и яблоками - приготовление:

Квашеную капусту промыть в холодной воде, мелко порезать.
Сырую морковь промыть, почистить, натереть на терке или порезать соломкой.
Свежие яблоки очистить, удалить семенную коробочку с семенами, нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
Все продукты смешать, добавить сахар, заправить растительным маслом и хорошо перемешать.

Квашеная капуста с морковью и яблоками рекомендуется для диет № 3, 5, 8, 11, 15.