загрузка...

Голодный разгрузочный день на бульоне

загрузка...

Голодный разгрузочный день на бульоне, рецепт с фото

Автор: 
Профессор Степашкина К.И. "Лечебное питание в домашних условиях" 1967г.
диетические рецепты

Голодный разгрузочный день на бульоне применяется при правильном питании для похудения.

Голодный разгрузочный день на бульоне для похудения – рацион на день

На протяжении разгрузочного дня дается:
Бульон 1-2 тарелки.
Сухари 70г.
Чай 2-3 стакана.
Сахар 2-3г.

Ослабленным людям вместо чая с сахаром можно дать такое же количество крепкого кофе с сахаром.

Голодный разгрузочный день на бульоне - режим питания:

Пищу принимать 5 раз в день.

Польза разгрузочного дня на бульоне для похудения

Лечебное действие разгрузочного дня на голоде связано с низкой калорийностью дневного рациона, стимуляцией обменных процессов в организме, разгрузкой органов пищеварительной системы.
При соблюдении голодного разгрузочного дня на бульоне рекомендуется постельный или полупостельный режим.
Также для похудения применяются разгрузочные дни полного голода без ограничения жидкости. Обычно в разгрузочный день полного голода назначают 1,5-2л минеральной воды типа Боржоми.

Разгрузочные дни для похудения и при заболеваниях…