загрузка...

Вторые блюда из рыбы

загрузка...



Вторые блюда из рыбы, рецепты:


Голубцы с хеком и мясом криля
Голубцы с хеком и мясом криля богаты полноценным белком, йодом, клетчаткой и рекомендуются для рационального и диетического питания при повышенном холестерине, болезнях сердца, гипертонии, атеросклерозе. Рецепт: Мясо криля консервированное или паста... Подробнее
Карп, фаршированный гречкой, запеченный
Карп, фаршированный гречкой, запеченный в фольге, диетическое горячее второе блюдо, низкокалорийное, богатое белками, минеральными веществами, витаминами, не требующее отдельной подачи гарнира. Рецепт: Карп 1кг или сазан 1кг. Гречневая каша 4... Подробнее
Судак, запеченный c шампиньонами и овощами
Вкусное диетическое второе блюдо, в котором отлично сочетаются рыба с грибами и овощами. Рецепт: Судак 1кг. Шампиньоны 300г. Картофель 500г. Цукини 400г. Лук репчатый 1шт. Рыбный бульон 100г. Масло оливковое 100г. Лимон 1... Подробнее
Камбала, тушенная в сливках с овощами
Оригинальное, вкусное, быстрое и полезное горячее второе блюдо из филе камбалы, тушенного в сливках с овощами Рецепт: Филе камбалы 500г. Сливки 100г. Картофель 5-6шт. Замороженные овощи 500г. Оливковое масло 2ст. ложки. Сок лимона 1... Подробнее
Рыбные галки по-белорусски
Рыбные галки – диетическое блюдо из рыбного фарша с добавлением крахмала и молока в виде клецок. Рыбные галки варят в воде и подают в горячем и холодном виде с соусом. Рецепт: Судак 200г. или рыба ледяная 213г. Молоко 40... Подробнее
Хлебцы рыбные паровые
Рыбные хлебцы – диетическое второе блюдо из рыбного фарша, готовят из разных видов рыб: судака, минтая, ледяной рыбы на пару. Рецепт: Судак 208г (вес нетто 100г) или минтай 218г (вес нетто 100г) или ледяная рыба 222г (вес нетто 100г). Яйца 1... Подробнее
Форшмак диетический
Форшмак диетический - холодная закуска, приготовленная из сельди, картофеля и яиц, которая используется в питании при гастрите, заболеваниях печени и желчного пузыря, сахарном диабете, повышенном холестерине, запорах. Рецепт: Сельдь атлантическая... Подробнее
Заливное из судака с лимоном
Заливное из судака с лимоном рекомендуется для питания беременных, так как морская рыба содержит много белков, витамины В1, В2, В12... Подробнее
Рыбный салат с овощами
Рецепт: Рыба (морской окунь) 45г или филе рыбы 30г. Свекла 25г. Картофель 55г. Горошек зеленый консервированный 15г. Морковь 25г. Сметана 20% 10г. Выход – 125г. Химический состав: белки – 7,3г, жиры – 3,6г, углеводы... Подробнее
Треска с кабачками в духовке
Рецепт: Кабачки 2шт. Треска филе 100г. Сметана ½ стакана. Масло сливочное 1ст. ложка. Мука пшеничная 1ч. ложка. Масло растительное 2ст. ложки. Соль по вкусу. Треска с кабачками в духовке... Подробнее
Котлеты из судака паровые
Рецепт: Судак филе 155г. Молоко 1ст. ложка (20г). Хлеб белый 15г. Масло сливочное 10г. Соль 1г. Химический состав: белки – 14г, жиры – 10г, углеводы – 8г, калорийность – 183... Подробнее
Котлеты из трески на пару
Рецепт: Треска филе 107г. Хлеб белый 25г. Яйца 1/20шт. Соль1г. Химический состав: Белки – 16г, жиры – нет, углеводы – 13г, калорийность – 119ккал. Котлеты из трески на пару... Подробнее
Рыбный паштет с творогом
Рецепт Филе рыбы (трески или хека) 200г. Морковь 1шт. Творог 1стол. ложка. Соль по вкусу. Рыбный паштет с творогом... Подробнее
Кабачки, фаршированные рыбой и морковью
Рецепт: Кабачки средние 2шт. Рыба (филе трески) 100г. Лук репчатый 1шт. Морковь 2шт. Сметана 4стол. ложки. Масло сливочное 2стол. ложки. Соль по вкусу. Кабачки, фаршированные рыбой и морковью... Подробнее
Судак запеченный с овощами и грибами
Рецепт: Судак 1кг. Шампиньоны 300г. Картофель 500г. Цукини 400г. Оливковое масло 100мл. Лук репчатый 1шт. Бульон рыбный 100мл. Лимон 1шт. Зелень петрушки 1 пучок. Соль и специи по вкусу. Судак запеченный с овощами и грибами... Подробнее
Рыба отварная с черемшой
Рецепт: Рыба 150г. Черемша 150г. Горчица - по вкусу. Перец черный молотый – по вкусу. Соль – по вкусу.  Рыба отварная с черемшой приготовление:   Рыбу нарезать на куски и отварить. Черемшу помыть,... Подробнее
Рыба в маринаде
Рецепт: Судак 170г или щука 165г. Морковь 45г. Лук репчатый 190г. Томатное пюре 100г. Сахар 100г. Соль 15г. Масло растительное 150г. Вес готовой рыбы 75г. Вес маринада 75г. Выход 150г. Химический состав: белки-16, жиры-16, углеводы-23... Подробнее
Рыба заливная на овощном отваре
Рецепт: Рыба (судак) 1100г. (вес готовой рыбы 500г). Морковь 125г. Овощной отвар или вода 1100г. Зелень петрушки 15г. Лимон 100г. Соль 15г. Выход 1500... Подробнее
Рыбные кнели
Рецепт: Рыба 80г. Хлеб пшеничный 9г. Молоко или вода 15г. Сливки 15г. Яичный белок 3г. Соль 0,8г. Выход 100г. Масло сливочное или соус 50... Подробнее
Шницель рыбный (без хлеба)
Рецепт: Судак 1000г или треска 650г или окунь морской 700г или мерлуза 700г. Лук репчатый 100г. Яйца 1шт. Масло топленое или растительное 50г. Зелень укропа, петрушки 20г. Соль 4г. Выход 500г. Масло сливочное 25... Подробнее