загрузка...

Диета 5 - страница 20

загрузка...


Творожная запеканка с тыквой диетическая
Рецепт: Творог 200г. Манная крупа 2ст. ложки. Яйца 2шт. Сахар 2ст. ложки. Молоко ½ стакана. Тыква натертая 1 стакан. Масло сливочное 1ст. ложка. Сметана 4ст. ложки. Соль по вкусу.   Творожная запеканка с тыквой диетическая приготовление... Подробнее
Зеленый горошек с морковью в соусе
Рецепт: Зеленый горошек 100г. Морковь 90г. Молочный соус 40г. Масло сливочное 10г. Сахар 2г. Выход 200г. Гренки 50г. Масло сливочное 5г. Химический состав: выход: 200/5 - белки 11г, жиры 21г, углеводы 40г, калорийность 405ккал. Зеленый... Подробнее
Запеканка из тыквы с черносливом
Рецепт: Тыква протертая 3 стакана. Манная крупа 2ст. ложки. Чернослив 1 стакан. Масло сливочное 2ст. ложки. Сметана 2ст. ложки. Сухари 2ст. ложки. Молоко ½ стакана. Яйца 2шт. Сахар 2ст. ложки. Соль по вкусу. Запеканка из тыквы с... Подробнее
Перловая каша вязкая молочная
Рецепт: Крупа перловая 1 стакан (220г). Молоко 415г. Вода 415г. Сахар 1,5стол. ложек (30г). Соль 1 чайная ложка (5г). Выход - 1000г. Перловая каша вязкая молочная – приготовление: Перловую крупу промыть, залить холодной водой и оставить... Подробнее
Пшенная каша с тыквой
Рецепт: Пшено 50г. Тыква 143г. Сахар 5г. Молоко 100г. Масло сливочное 5г. Соль 2г. Вода 100г. Химический состав: белки – 8г, жиры – 9г, углеводы – 49г, калорийность – 316ккал. Пшенная каша с тыквой –... Подробнее
Пшенная каша с курагой, изюмом и черносливом
Рецепт: Пшено 50г. Сухофрукты (курага, изюм, чернослив)  40г. Сахар 10г. Масло сливочное 15г. Соль 2г. Вода 100г. Химический состав: белки – 5г, жиры – 13г, углеводы – 61г, калорийность – 391ккал. Пшенная каша с... Подробнее
Котлеты капустные
Рецепт: Капуста 315г. Крупа манная 1стол. ложка (15г) Молоко 25г. Яйца 1/6шт. Масло сливочное 10г. Сухари или пшеничная мука 10г. Соль 2г. Химический состав капустных котлет: белки – 8г, жиры – 10г, углеводы – 30г,... Подробнее
Свекла тушеная
Рецепт: Свекла 125г. Масло сливочное или растительное 5г. Мука пшеничная 1г. Сахар 1,5г. Соль 1г. Лимонная кислота (2% раствор) 3г. Выход 100г. Химический состав: выход порции 100г, белки 1,3г, жиры 3,8г, углеводы 12,3г, калорийность 91ккал.... Подробнее
Компот из кураги, чернослива и изюма
Рецепт: Курага 50г. Чернослив 100г. Изюм 25г. Сахар 100г. Выход – 1000г. Химический состав: порция 200г, белки 2г, жиры - нет, углеводы 63г, калорийность 266ккал. компот из кураги, чернослива и изюма - приготовление: Курагу и изюм... Подробнее
Картофельные котлеты
Рецепт: Картофель 340г. Яйца 1/4шт. Масло сливочное или топленое 15г. Мука пшеничная 10г. Сухари или мука для панировки 1г. Соль 1,5г. Выход – 250г. Сметана к блюду 20г. Химический состав: выход – 250/20 , белки 9г, жиры... Подробнее
Плов из отварной говядины
Рецепт: Говядина мякоть 810г. Вес отваренного мяса 500г. Рис 750г. Лук репчатый 120г. Масло топленое 100г. Морковь 200г. Соль 2 чайные ложки (10г). Овощной отвар 1600мл. Вес готового блюда – 2500г. Химический состав: порция –... Подробнее
Плов из вареного мяса с томатом
Рецепт: Мясо 110г. Рис 40г. Масло сливочное 10г. Томатная паста 10г. Овощной отвар 100г. Соль 1г. Химический состав: белки – 18г, жиры – 11г, углеводы – 31г, калорийность – 306ккал. Плов из вареного мяса с томатом... Подробнее
Свекла тушеная в сметане
Рецепт: Свекла 230г. Масло растительное 5г. Соус сметанный 50г. Сахар 5г. Соль 1г. Зелень 5г. Выход 200г. Масло сливочное к блюду 5г. Зелень 5г. Химический состав: выход порции – 200/5 , белки – 3г, жиры – 16г, углеводы... Подробнее
Кабачки, фаршированные рыбой и морковью
Рецепт: Кабачки средние 2шт. Рыба (филе трески) 100г. Лук репчатый 1шт. Морковь 2шт. Сметана 4стол. ложки. Масло сливочное 2стол. ложки. Соль по вкусу. Кабачки, фаршированные рыбой и морковью – приготовление: Филе трески без кожи... Подробнее
Кабачки, запеченные в сметанном соусе с морковью
Рецепт: Кабачки 2 шт. Морковь 2шт. Масло сливочное 1стол. ложка. Сметана 4стол. ложки. Мука 1стол. ложка. Соль по вкусу. Кабачки, запеченные в сметанном соусе с морковью – приготовление: Кабачки средней величины почистить, нарезать... Подробнее
Кабачки, тушенные в сметане
Рецепт: Кабачки средние 2шт. Сметана ½ стакана. Соль по вкусу. Кабачки, тушенные в сметане приготовление: Кабачки средней величины промыть, очистить от кожицы, удалить семена, нарезать кубиками. Подготовленные кабачки сложить в кастрюлю,... Подробнее
Кабачки с рисом, тушенные в сметане
Рецепт: Кабачок 1шт. Морковь 2шт. Лук 2шт. Рис 2стол. ложки. Масло сливочное 2стол. ложки. Томат-паста 1 десертная ложка. Соль по вкусу. Кабачки с рисом, тушенные в сметане приготовление: Кабачки почистить, нарезать кубиками. Морковь очистить,... Подробнее
Морковь, тушенная с яблоками
Рецепт: Морковь 3шт. Яблоки 2шт. Молоко или вода 50г. Сахар 2стол. ложки. Масло сливочное 1стол. ложка. Сметана 2стол. ложки. Морковь, тушенная с яблоками, приготовление: Морковь средней величины очистить, нарезать соломкой или кубиками,... Подробнее
Капуста с яблоками
Рецепт: Капуста белокочанная 160г. Яблоки 100г. Овощной отвар 30г. Масло сливочное 10г. Сахар 5г. Соль 1г. Выход: 200г. Химический состав: белки – 2,6г, жиры – 8,2г, углеводы – 27г, калорийность – 170,4ккал. Капуста с... Подробнее
Кабачки, фаршированные творогом, рисом и морковью
Рецепт: Кабачки 200г. Творог 30г. Морковь 45г. Рис 12г. Сахар 5г. Яйца 1/10шт. Масло сливочное 10г. Сыр твердый 6г. Соус молочный 75г. Выход: 275г. Химический состав: выход порции 200/75, белки – 9, жиры – 23, углеводы –... Подробнее