загрузка...

Диета N10с - страница 13

загрузка...


Салат из кольраби с морковью и свеклой
Рецепт: Кольраби 1 небольшой кочан. Морковь 1 шт. Свекла 1 шт. Масло растительное 1 ст.л. Соль по вкусу. Салат из кольраби с морковью и свеклой - приготовление: Молодую кольраби почистить, натереть на крупной терке. Свеклу отварить, очистить от... Подробнее
Овощная икра
Рецепт: Картофель 2шт. Морковь средней величины 1шт. Соленый огурец 1шт. Лук репчатый 1 головка. Масло растительное – 1 ст.л. Соль по вкусу. Овощная икра, приготовление: Отварить морковь и картофель в кожуре, охладить, почистить,... Подробнее
Зразы из хека с овощами
Рецепт: Филе хека 200г. Молоко 1\4 стакана. Хлеб белый 50г. Яйца 2шт. Морковь 2шт. Лук репчатый 1шт. Капуста 1\2 кочана. Масло сливочное 2ст.л. Масло растительное 1ст.л. Соль по вкусу. Зразы из хека с овощами - приготовление:... Подробнее
Говядина с овощами, запеченная в сметане
Рецепт: Мясо говяжье 150г. Капуста 1\4 кочана. Морковь 2шт. Лук репчатый 1шт. Мука 1ст.л. Масло сливочное 3ст.л. Сметана 4ст.л. Соль. Говядина с овощами, запеченная в сметане - приготовление: Говядину отварить до готовности,... Подробнее
Капуста, тушенная в молоке
Рецепт: Капуста белокочанная 188г. Масло сливочное 5г. Молоко 50г. Соль 1г. Химический состав: белков 4г, жиров 6г, углеводов 9г, калорийность 109кал. Капуста, тушенная в молоке - приготовление: Белокочанную капусту мелко нашинковать. Молоко... Подробнее
Капуста, запеченная под бешамелью
Рецепт: Капуста 250г. Молоко 75г. Яйца 1\6 шт. Масло сливочное 5г. Сухари 3г. Мука 5г. Соль 2г. Химический состав: белков 7г, жиров 8г, углеводов 16г, калорийность 177кал. Капуста запеченная под бешамелью - приготовление: Небольшой кочан... Подробнее
Цветная капуста с белым соусом
Рецепт: Цветная капуста 416г. Мука 7г. Молоко 70г. Сыр 5г. Масло сливочное 5г. Соль 1г. Химический состав: белков 9г, жиров 8г, углеводов 19г, калорийность 190кал. Цветная капуста с белым соусом - приготовление: С капусты удалить листья,... Подробнее
Морковь тушеная
Рецепт: Морковь 188г. Молоко 50г. Масло сливочное 5г. Вода 20г. Мука 3г. Соль 1г. Химический состав: белков 4г, жиров 6г, углеводов 15г, калорийность 134кал. Морковь тушеная - приготовление: Морковь помыть, очистить от кожицы, нарезать... Подробнее
Пирожки с рисом и морковью
Рецепт: Мука 50г. Молоко 30г. Яйца 1\6шт. Масло сливочное 10г. Сахар 3г. Рис 20г. Морковь 50г. Дрожжи 2г. Соль 2г. Химический состав: белков 9г, жиров 11г, углеводов 57г, калорийность 373кал. Пирожки с рисом и морковью приготовление:... Подробнее
Ватрушки с творогом
Рецепт: Мука 50г. Молоко 20г. Яйца 1\4шт. Масло сливочное 7г. Сахар 10г. Творог 40г. Дрожжи 2г. Соль 1г. Химический состав: белков 11г, жиров 16г, углеводов 47г, калорийность 387кал. Ватрушки с творогом приготовление: Приготовить дрожжевое... Подробнее
Кулебяка с мясом и рисом
Рецепт: Мука 50г. Молоко 20г. Яйца 1\4шт. Масло сливочное 10г. Сахар 3г. Рис 20г. Мясо 40г. Дрожжи 2г. Соль 2г. Химический состав: белков 14г, жиров 11г, углеводов 54г, калорийность 395кал. Кулебяка с мясом и рисом - приготовление: Тесто... Подробнее
Зразы из капусты, фаршированные овощами и рисом
Рецепт: Капуста 250г. Молоко 25г. Рис 10г. Яйца 1\6шт. Сметана 5г. Манная крупа 15г. Морковь 13г. Масло сливочное 10г. Белые коренья 7г. Соль 2г, Зелень 7г. Химический состав: белков 7г, жиров 11г, углеводов 30г, калорийность 254ккал.... Подробнее
Пудинг творожный с морковью
Рецепт: Творог 70г. Масло сливочное 5г. Мука пшеничная 10г. Яйца 1\4шт. Морковь 37г. Сахар 10г. Сметана 5г. Соль 1г. Химический состав: белков 4г, жиров 20г, углеводов 21г, калорийность 317г. Пудинг творожный с морковью - приготовление:... Подробнее
Сырники запеченные под молочным соусом
Рецепт: Творог 100г. Мука 15г. Масло сливочное 3г. Яйца 1\4шт. Молоко 50г. Сахар 10г. Химический состав: белков 15г, жиров 25г, углеводов 26г, калорийность 400ккал. Сырники запеченные под молочным соусом, приготовление: Творог протереть через... Подробнее
Пудинг из тыквы с рисом и яблоками
Рецепт: Тыква 214г. Рис 20г. Яйца 1\4шт. Яблоки 57г. Молоко 50г. Масло сливочное 3г. Сметана 5г. Сахар 5г. Соль 1г. Химический состав: белков 6г, жиров 7г, углеводов 37г, калорийность 240ккал. Пудинг из тыквы с рисом и яблоками -... Подробнее
Шарлотка яблочная диетическая
Рецепт: Хлеб белый 50г. Яблоки 138г. Сахар 15г. Молоко 25г. Яйца 1\6шт (8г). Выход 150г. Химический состав: белков 6г, жиров 2г, углеводов 50г, калорийность 248ккал. Шарлотка яблочная диетическая - приготовление: Белый хлеб нарезать тонкими... Подробнее
Рагу из овощей
Рецепт: Картофель 67г. Цветная капуста 50г. Морковь 37г. Зеленый горошек консервированный  30г. Лук 18г. Репа 40г. Помидоры 24г. Томат 10г. Мука 5г. Масло сливочное 10г. Сметана 15г. Овощной отвар 100г. Зелень 4г. Соль 3г.... Подробнее
Запеканка из макарон с вареным мясом
Рецепт: Макароны 50г. Яйца 1\6шт. Мясо 81г. Масло 10г. Молоко 50г. Сметана 5г. Сыр 3,5г. Соль 2г. Химический состав: белков 19г, жиров 15г, углеводов 38г, калорийность 373ккал. Запеканка из макарон с вареным мясом - приготовление: Сварить... Подробнее
Солянка мясная из вареного мяса на сковороде
Рецепт: Капуста 188г. Масло 10г. Мясо 81г. Сметана 5г. Томатная паста 10г. Мука 3г. Сухари 3г. Зелень 4г. Овощной отвар 50г. Соль 2г. Химический состав: белков 14г, жиров 11г, углеводов 13г, калорийность 213ккал. Солянка из вареного мяса... Подробнее
Рыба, запеченная с картофелем
Рецепт: Рыба 147г. Картофель 133г. Масло 5г. Молоко 40г. Мука 4г. Сухари 3г. Соль 1г. Химический состав: белков 15г, жиров 6г, углеводов 26г, калорийность 234ккал. Рыба запеченная с картофелем, приготовление: Рыбу разделать на филе без костей... Подробнее