загрузка...

Диета 10 - страница 24

загрузка...


Оладьи из капусты
Рецепт: Капуста 250г. Молоко 40г. Манная крупа 15г. Масло сливочное 10г. Яйца 1\4шт. Соль 2г. Химический состав: белков 7г, жиров 11г, углеводов 22г, калорийность 221кал. Приготовление: Капусту нашинковать, припустить в молоке до готовности (... Подробнее
Оладьи из кабачков
Рецепт: Кабачки 375г. Мука 20г. Яйца 1\4шт. Масло 10г. Соль 1г. Химический состав: белков 5г, жиров 10г, углеводов 24г, калорийность 212ккал. Приготовление: Сырые кабачки очистить, удалить сердцевину, порезать , пропустить через мясорубку,... Подробнее
Сырники, жаренные с картофелем
Рецепт: Творог 50г. Мука 15г. Картофель 67г. Масло сливочное 10г. Сахар 10г. Яйца 1\4шт. Химический состав: белков 10г, жиров 19г, углеводов 32г, калорийность 349ккал. Приготовление: Картофель почистить, отварить, приготовить пюре, охладить.... Подробнее
Зразы из творога с фруктами
Рецепт: Творог 100г. Мука 15г. Сахар 10г. Яйца 1\4шт. Сухофрукты 20г. Масло 10г. Химический состав: белков 14г, жиров 29г, углеводов 36г, калорийность 475ккал. Приготовление: Творог протереть, смешать с 10г муки, сахаром и яйцом. Сухофрукты... Подробнее
Шницель из капусты, жаренный в сухарях
Рецепт: Капуста 250г. Молоко 25г. Яйца 1\6шт. Масло сливочное 15г. Мука 3г. Соль 2г. Сухари 10г. Химический состав: белков 6г, жиров 14г, углеводов 19г, калорийность 233ккал. Приготовление: Небольшой кочан капусты очистить, помыть, не удаляя... Подробнее
Оладьи из муки
Рецепт: Мука 40г. Яйца 1\6шт. Сахар 5г. Молоко 50г. Масло растительное 10г. Дрожжи 2г. Соль 1г. Химический состав: белков 7г, жиров 11г, углеводов 35г, калорийность 275ккал. Приготовление: Муку просеять через частое сито, молоко подогреть до... Подробнее
Капуста, тушенная в томате
Рецепт: Капуста 188г. Масло сливочное 10г. Томатная паста 10г. Лук 12г. Соль 2г. Овощной отвар 30г. Химический состав: белков 3г, жиров 8г, углеводов 10г, калорийность 128кал. Приготовление: Капусту и лук нашинковать. Нашинкованную капусту... Подробнее