загрузка...

Диета 10 - страница 22

загрузка...


Салат овощной с морской капустой
Рецепт: Лук зеленый 20г. Огурцы свежие 20г. или соленые Морская капуста 75г. маринованная Капуста белокочанная 75г. Помидоры 20г. Яблоки 20г. Масло растительное 20г. Выход 250... Подробнее
Сердце тушеное
Рецепт: Сердце 132г. Лук репчатый 20г. Помидоры 30г. Масло топленое 10г. Соль 1г. Выход 75г. Сердце тушеное, приготовление: Сердце отварить крупным куском до полуготовности, затем порезать кубиками по 30... Подробнее
Кольраби, жаренная с яблоками
Рецепт: Кольраби 262г. Масло топленое 10г. Яблоки 143г. Соль 1,5г. Зелень петрушки 5,5г. Выход 180г. Сметана 20... Подробнее
Баклажаны жареные с овощами
Рецепт: Баклажаны 176г. Лук репчатый 24г. Помидоры 24г. Масло растительное 15г. Соль 1,5г. Зелень петрушки 5,5г. Выход 150г. Баклажаны жереные с овощами, приготовление: Баклажаны очистить, нарезать ломтиками 3-4... Подробнее
Кабачки запеченные в молочном соусе
Рецепт: Кабачки 220г. Масло топленое 10г Мука пшеничная 6г. Вес жареных кабачков 120г. Соус 80г. Сыр голландский 5г. Соль 1г. Выход 185г. Масло сливочное к блюду 5г Зелень 5г. Молочный соус Рецепт: Молоко 130г. Мука пшеничная 5... Подробнее
Рыбный рулет с тушеной капустой
Рецепт: Филе хека 300г. Капуста 1\4 кочана. Лук репчатый 2шт. Яйца 2шт. Масло сливочное 2ст.л. Хлеб белый 100... Подробнее
Паштет из кальмаров
Рецепт: Кальмары 100г. Рис 1ст. ложка. Яйца 1шт. Масло сливочное 1ст. ложка. Соль по вкусу. Паштет из кальмаров приготовление: Кальмары без щупалец положить в кипящую воду и бланшировать 5... Подробнее
Какао на рисовом отваре
Рецепт: Какао 25г. Вода 1,5л. Рис 75г. Сахар 75г. Выход 1000г. Какао на рисовом отваре – химический состав в 100г: белки – 1г, жиры – 1г, углеводы – 14г, калорийность – 75ккал. Какао на рисовом отваре... Подробнее
Колбаса мясная с чесноком
Рецепт: Мясо говяжье 101г. Рис 8г. Масло сливочное 5г. Чеснок 2г. Вода 15г. Соль 1г. Химический состав: белков 15г, жиров 7г, углеводов 6г, калорийность 151ккал. Приготовление: Мясо пропустить 3... Подробнее
Соус кисло-сладкий на овощном отваре (для отварного мяса)
Рецепт: Масло сливочное 10г. Томатная паста 10г. Мука 5г. Чернослив 10г. Яблоки 11г. Лук репчатый 12г. Морковь 6г. Сметана 10г. Белые коренья 7г. Овощной отвар 100г. Химический состав: белков 2г, жиров 11г, углеводов 15г, калорийность 172... Подробнее
Соус сметанный
Рецепт № 1: Сметана 50г. Соль 0,25г. Мука 5г. Химический состав: белков 2г, жиров 14г, углеводов 5г, калорийность 160... Подробнее
Салат из креветок в майонезе
Рецепт: Креветки вареные 50г. очищенные Лук зеленый 26г. Огурцы свежие 23г. Майонез 20г. Салат лиственный 15г. Химический состав: белков 10г, жиров 16г, углеводов 2г, калорийность 197... Подробнее
Котлеты морковные
Рецепт: Морковь 500г. Яйца 1/3шт. Молоко 60г. Манная крупа 30г. Масло сливочное 20г. Мука 16г. Соль 2. Химический состав: белков 6г, жиров 10г, углеводов 32г, калорийность 249... Подробнее
Котлеты морковные с яблоками
Рецепт: Морковь 188г. Яйца 1\6шт. Молоко 30г. Манная крупа 15г. Масло сливочное 10г. Мука 8г. Яблоки 57г. Соль 1г. Химический состав: белков 6г, жиров 10г, углеводов 34г, калорийность 257... Подробнее
Пирог песочный с яблоками
Рецепт: Мука пшеничная 40г. Яблоки 100г. Масло сливочное 7г. Сахар 30г. Яйца 1\12шт (4г.) Сметана 12г. Сода 0,35г. Выход 130г. Химический состав: белков 5г, жиров 10г, углеводов 65г, калорийность 380... Подробнее
Рулет бисквитный с вареньем
Рецепт: Мука 15г. Сахар 15г. Яйца 1шт (48г.) Варенье (джем) 30г. Химический состав: белков 7г, жиров 6г, углеводов 44г, калорийность 205ккал. Приготовление: Приготовить бисквитное тесто: яйца смешать с сахаром, подогреть до 30... Подробнее
Манные оладьи
Рецепт: Крупа манная 250г. Вода 250г. Молоко 500г. Сахар 50г. Яйца 1,25шт. Соль 7г. Масло растительное 25г. Выход 1100г. К блюду: Сметана 150г. или сливочное масло 50г или варенье 150г или соус фруктовый 375... Подробнее
Кабачки тушеные
Рецепт: Кабачки 300г Масло сливочное 10г. Сметана 15г Мука пшеничная 3г. Зелень укропа и петрушки 3г. Соль 1г Химический состав: белки 1г, жиры 12г, углеводы 10г, калорийность 174... Подробнее
Оладьи из тыквы
Рецепт: Тыква 300г. Яйца 1/4шт. Масло сливочное 10г. Мука 20г. Соль 1г Химический состав: белки 4г, жиры 10г, углеводы 31г, калорийность 237... Подробнее
Омлет жареный
.Рецепт: Яйца 2шт. Масло сливочное 10г. Молоко 25г. Соль 1г. Химический состав: белков 14г, жиров 20г, углеводов 2г, калорийность 252... Подробнее