загрузка...

Диета 5 салаты

загрузка...
dieta 5 salaty


В разделе Диета 5 салаты представлены рецепты разнообразных диетических салатов, рекомендованных диетологами для диеты 5.

Диета 5 назначается

-при хронических заболеваниях печени – гепатитах, циррозах без обострения,

-хронических заболеваниях желчевыводящих путей – холециститах, холангитах, камнях в желчном пузыре вне обострения,

-остром гепатите и холецистите в стадии выздоровления.

Салаты рекоменованные для диеты 5:

+салаты из свежих овощей с растительным маслом или сметаной

+винегреты

+салаты с некислой квашеной капустой

+салаты из морепродуктов

+салаты из отварной рыбы и мяса

+фруктовые салаты из различных не кислых фруктов и ягод, сухофруктов.

В салаты разрешено добавлять петрушку, укроп, ванилин, корицу.

Исключить из диеты 5 салаты

-с редисом,

-редькой,

-репой,

-чесноком,

-зеленым луком (репчатый лук добавляется в блюда только после отваривания),

-грибами,

-маринованными овощами,

-бобовыми.

В салаты не разрешено добавлять горчицу, перец, хрен.

Диета 5 подробное описание с рецептами диетических блюд...

Ниже представлены рецепты салатов для диеты 5, рекомендованные ведущими диетологами.



Диета 5 салаты, рецепты:


Салат иэ сырых овощей с яблоками
Витаминный салат из сырых овощей: капусты, моркови, огурцов, листьев салата с яблоками и сметаной. Рецепт: Морковь 37г. Капуста белокочанная  37г. Огурцы свежие  32г. Яблоки  43г. Салат  14г. Сметана 20г (2ч.л.). Сахар  5г (... Подробнее
Салат из отварной свеклы с творогом
Полезный и вкусный малокалорийный диетический салат из вареной свеклы с творогом, растертым с молоком, богатый белком и бетаином, содержащимся в свекле, который улучшает жировой обмен и предупреждает ожирение печени. Рецепт: Свекла свежая  90г... Подробнее
Салат из отварной свеклы и яблок со сметаной
Легкий диетический низкокалорийный салат из вареной свеклы с яблоками, показанный для лечебного питания при гастрите, язвенной болезни, панкреатите, заболеваниях печени, почек, сердца, сахарном диабете, повышенном холестерине, для похудения. Рецепт... Подробнее
Салат из картофеля с морковью и зеленым горошком
Овощной диетический салат из картофеля, моркови, зеленого горошка, огурцов с яйцами и сметаной, который можно подать как закуску и основное блюдо на завтрак и ужин. Рецепт: Морковь  150г. Картофель 440г. Яйца 1шт. Горошек зеленый... Подробнее
Салат из отварной моркови с зеленым горошком
Рецепт диетического низкокалорийного овощного салата из вареной моркови, зеленого горошка с растительным маслом или сметаной, который можно подать в качестве закуски в начале приема пищи, так и в виде основного блюда на завтрак или ужин. Рецепт: 1... Подробнее
Рыбный салат с овощами
Рецепт: Рыба (морской окунь) 45г или филе рыбы 30г. Свекла 25г. Картофель 55г. Горошек зеленый консервированный 15г. Морковь 25г. Сметана 20% 10г. Выход – 125г. Химический состав: белки – 7,3г, жиры – 3,6г, углеводы – 12.6г,... Подробнее
Салат из свеклы с сыром
Рецепт: Свекла 90г. Сыр твердый 30г. Сметана 20% 1ч. ложка (10г). Выход – 110г. Химический состав: белки – 9г, жиры – 11.7г, углеводы – 8,2г. калорийность – 174,6ккал. Салат из свеклы с сыром – приготовление:... Подробнее
Салат из свеклы с зеленым горошком
Салат из свеклы с зеленым горошком - легкий, вкусный овощной поливитаминный салат, полезный для здорового питания, для похудения, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, почек, сердца, повышенном холестерине. Рецепт: Свежая свекла 220г.... Подробнее
Салат из белокочанной капусты с морковью и яблоками
Диетический, поливитаминный низкокалорийный салат из белокочанной капусты, свежей моркови и яблок со сметаной, рекомендованный диетологами для похудения, при заболеваниях печени, желчных путей, почек и сердца. Рецепт: Капуста белокочанная  500г... Подробнее
Салат из картофеля с зеленым горошком и яйцами
Вкусный диетический салат из отварного картофеля с консервированным зеленым горошком и яйцами со сметаной, показанный при гепатите, холецистите, циррозе печени, заболеваниях почек и сердца, гипертонии. Рецепт: Картофель 760г. Зеленый горошек... Подробнее
Салат из отварных овощей
Вкусный диетический салат, приготовленный из отварных овощей: моркови, свеклы, картофеля с зеленым горошком и растительным маслом, рекомендуется при гастрите, язвенной болезни, панкреатите, заболеваниях печени, сердца, почек. Рецепт: Свекла  ... Подробнее
Салат с кальмарами и огурцами
Рецепт Филе кальмаров 100г. Огурцы свежие или соленые 25г. Картофель 30г. Яблоки 25г. Сметана 20% 1ст. ложка ( 20г). Выход – 120г. Листья салата, зелень петрушки. Химический состав: белки – 8,5г, жиры – 4г, углеводы – 7,6г,... Подробнее
Винегрет зимний
Рецепт: Свекла 1шт (80г). Картофель 1шт (70г) Огурцы соленые или свежие 1/2шт (35г). Морковь 1шт (40г). Зеленый горошек Консервированный 35г. Лимонная кислота 2% 1ч. ложка (5г). Растительное масло 2ч. ложки (10г). Выход – 200г. Химический... Подробнее
Салат из помидоров и огурцов
Салат из помидоров, огурцов, листьев салата и зеленого лука с растительным маслом замечательный поливитаминный салат, особенно полезный при заболеваниях печени, почек, сердца, анемии, повышенном холестерине. Рецепт: Помидоры 82г. Огурцы свежие 74г... Подробнее
Салат из помидоров и яблок
Низкокалорийный витаминный салат из помидоров и яблок для диетического питания готовят со сметаной или с растительным маслом. Салат из помидоров и яблок со сметаной Рецепт: Помидоры 650г. Яблоки 430г. Сметана не жирная 200г. Соль 3г. Выход... Подробнее
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Рецепт: Капуста белокочанная 75г. Сельдерей 2г. Яблоки 60г. Сахар 3г. Сметана 20% 20г. Выход 130г. Химический состав: белки 2г, жиры 4г, углеводы 13г, калорийность 97ккал. Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем приготовление:... Подробнее
Винегрет с кальмарами
Рецепт: Кальмар филе 60г. Картофель 40г. Морковь 25г. Зеленый горошек консервированный 25г. Огурцы свежие (соленые) 30г. Масло растительное 10г. Лимонная кислота 2% 5г. Выход – 130г. Химический состав: белки – 7,8г, жиры –... Подробнее
Cалат морковный с курагой
Рецепт: Морковь крупная 1шт (90г). Курага 25г. Лимон 1/4шт. Сахар 1/2ч. ложки Сметана 20% 2ч. ложки (20г).. Выход – 140г. Химический состав: белки – 3г, жиры – 4г, углеводы – 26,1г, калорийность – 160,4ккал. Салат... Подробнее
Салат овощной с цветной капустой, помидорами и яблоками
Вкусный овощной диетический салат с цветной капустой, помидорами и яблоками со сметаной, рекомендованный при заболеваниях печени, почек, сердца, сахарном диабете, для похудения. Рецепт: Капуста цветная 110г. Помидоры 60г. Огурцы свежие 60г.... Подробнее
Винегрет летний
Винегрет летний и весенний готовят из свежих молодых овощей с помидорами, огурцами и листьями салата, заправляют растительным маслом. Рецепт 1: Свекла свежая 60г. Картофель 70г. Огурцы свежие 30г. Морковь свежая 40г. Помидоры свежие 25г. Салат... Подробнее