загрузка...

Диета 5 салаты

загрузка...
dieta 5 salaty


В разделе Диета 5 салаты представлены рецепты разнообразных диетических салатов, рекомендованных диетологами для диеты 5.

Диета 5 назначается

-при хронических заболеваниях печени – гепатитах, циррозах без обострения,

-хронических заболеваниях желчевыводящих путей – холециститах, холангитах, камнях в желчном пузыре вне обострения,

-остром гепатите и холецистите в стадии выздоровления.

Салаты рекоменованные для диеты 5:

+салаты из свежих овощей с растительным маслом или сметаной

+винегреты

+салаты с некислой квашеной капустой

+салаты из морепродуктов

+салаты из отварной рыбы и мяса

+фруктовые салаты из различных не кислых фруктов и ягод, сухофруктов.

В салаты разрешено добавлять петрушку, укроп, ванилин, корицу.

Исключить из диеты 5 салаты

-с редисом,

-редькой,

-репой,

-чесноком,

-зеленым луком (репчатый лук добавляется в блюда только после отваривания),

-грибами,

-маринованными овощами,

-бобовыми.

В салаты не разрешено добавлять горчицу, перец, хрен.

Диета 5 подробное описание с рецептами диетических блюд...

Ниже представлены рецепты салатов для диеты 5, рекомендованные ведущими диетологами.



Диета 5 салаты, рецепты:


Салат из отварной моркови с зеленым горошком
Рецепт диетического низкокалорийного овощного салата из вареной моркови, зеленого горошка с растительным маслом или сметаной, который можно подать в качестве закуски в начале приема пищи, так и в виде основного блюда на завтрак или ужин. Рецепт: 1... Подробнее
Салат из отварных овощей
Вкусный диетический салат, приготовленный из отварных овощей: моркови, свеклы, картофеля с зеленым горошком и растительным маслом, рекомендуется при гастрите, язвенной болезни, панкреатите, заболеваниях печени, сердца, почек. Рецепт: Свекла  45... Подробнее
Салат с кальмарами и огурцами
Рецепт Филе кальмаров 100г. Огурцы свежие или соленые 25г. Картофель 30г. Яблоки 25г. Сметана 20% 1ст. ложка ( 20г). Выход – 120г. Листья салата, зелень петрушки. Химический состав: белки – 8,5г, жиры – 4г, углеводы – 7,6... Подробнее
Винегрет зимний
Рецепт: Свекла 1шт (80г). Картофель 1шт (70г) Огурцы соленые или свежие 1/2шт (35г). Морковь 1шт (40г). Зеленый горошек Консервированный 35г. Лимонная кислота 2% 1ч. ложка (5г). Растительное масло 2ч. ложки (10г). Выход – 200... Подробнее
Салат из помидоров и огурцов
Салат из помидоров, огурцов, листьев салата и зеленого лука с растительным маслом замечательный поливитаминный салат, особенно полезный при заболеваниях печени, почек, сердца, анемии, повышенном холестерине. Рецепт: Помидоры 82г. Огурцы свежие 74... Подробнее
Салат из помидоров и яблок
Низкокалорийный витаминный салат из помидоров и яблок для диетического питания готовят со сметаной или с растительным маслом. Салат из помидоров и яблок со сметаной Рецепт: Помидоры 650г. Яблоки 430г. Сметана не жирная 200г. Соль 3г. Выход... Подробнее
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Рецепт: Капуста белокочанная 75г. Сельдерей 2г. Яблоки 60г. Сахар 3г. Сметана 20% 20г. Выход 130г. Химический состав: белки 2г, жиры 4г, углеводы 13г, калорийность 97... Подробнее
Винегрет с кальмарами
Рецепт: Кальмар филе 60г. Картофель 40г. Морковь 25г. Зеленый горошек консервированный 25г. Огурцы свежие (соленые) 30г. Масло растительное 10г. Лимонная кислота 2% 5г. Выход – 130г. Химический состав: белки – 7,8г, жиры – 10... Подробнее
Cалат морковный с курагой
Рецепт: Морковь крупная 1шт (90г). Курага 25г. Лимон 1/4шт. Сахар 1/2ч. ложки Сметана 20% 2ч. ложки (20г).. Выход – 140г. Химический состав: белки – 3г, жиры – 4г, углеводы – 26,1г, калорийность – 160,4... Подробнее
Салат из свеклы с зеленым горошком
Салат из свеклы с зеленым горошком - легкий, вкусный овощной поливитаминный салат, полезный для здорового питания, для похудения, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, почек, сердца, повышенном холестерине. Рецепт: Свежая свекла 220... Подробнее
Салат овощной с цветной капустой, помидорами и яблоками
Вкусный овощной диетический салат с цветной капустой, помидорами и яблоками со сметаной, рекомендованный при заболеваниях печени, почек, сердца, сахарном диабете, для похудения. Рецепт: Капуста цветная 110г. Помидоры 60г. Огурцы свежие 60... Подробнее
Винегрет летний
Винегрет летний и весенний готовят из свежих молодых овощей с помидорами, огурцами и листьями салата, заправляют растительным маслом. Рецепт 1: Свекла свежая 60г. Картофель 70г. Огурцы свежие 30г. Морковь свежая 40г. Помидоры свежие 25г. Салат... Подробнее
Салат из цветной капусты, помидоров и зеленого горошка
Легкий овощной салат с нежным вкусом, богатый витаминами и минеральными веществами, особенно полезен для похудения, болезнях печени, сердца, сахарном диабете, повышенном холестерине. Рецепт: Капуста цветная 85г. Горошек зеленый консервированный 30... Подробнее
Салат из картофеля с морковью и зеленым горошком
Рецепт: Картофель средней величины 2 шт. Морковь 1 шт. Зеленый горошек 4 ст. ложки. Петрушка, укроп 4-5 веточек. Растительное масло 1... Подробнее
Салат из кочерыжек капусты со свеклой
Рецепт: Кочерыжки капусты 2 шт. Свекла 1 шт. Масло растительное 1 ст.л. или сметана 2... Подробнее
Салат из кольраби с морковью и свеклой
Рецепт: Кольраби 1 небольшой кочан. Морковь 1 шт. Свекла 1 шт. Масло растительное 1... Подробнее
Сельдь рубленая
Диетическая закуска на праздничный стол. Рецепт: Сельдь атлантическая нежирная 95г (филе сельди 47г). Яблоки свежие 20г. Молоко 10г. Хлеб пшеничный 10г. Лук репчатый 15г. Масло растительное 10г. Уксус 3% 3г. Выход – 100... Подробнее
Овощная икра
Рецепт: Картофель 2шт. Морковь средней величины 1шт. Соленый огурец 1шт. Лук репчатый 1 головка. Масло растительное – 1... Подробнее
Квашеная капуста с морковью и яблоками
Рецепт: Капуста квашеная - 1 стакан Морковь – 1шт. Яблоко – 1шт. Сахар – 1 чайная ложка. Масло растительное – 1... Подробнее
Салат ассорти
Рецепт: Свекла средней величины 1\2шт. Яблоки 1шт. Кочерыжки капусты 2шт. Морковь 1шт. Сахар 1 чайная ложка. Сметана 2... Подробнее