загрузка...

Диета при сахарном диабете - страница 6

загрузка...


Окрошка овощная диетическая
Рецепт: Морковь 50г. Свежие огурцы 190г. Картофель 130г. Репа 55г. Лук зеленый 80г. Яйца 1шт. Сметана 60г. Сахар 8г. Соль 2г. Хлебный квас 600г. Выход 1000г. Химический состав: порция 400г. Белки 6г, жиры 10г, углеводы 20г, калорийность 202ккал.... Подробнее
Баклажаны тушеные с морковью
Баклажаны тушеные с морковью по этому рецепту являются отличным диетическим овощным гарниром к мясу, содержат мало жиров и углеводов, много витаминов, клетчатки, минералов и отличаются низкой калорийностью. Баклажаны активизируют обмен жиров,... Подробнее
Баклажаны тушеные с помидорами, диетические
Баклажаны тушеные с помидорами, диетичесткое низкокалорийное летнее овощное блюдо, в 100г которого содержится 34ккал, богатое витаминами С, А, Е, К, РР, группы В, минеральными веществами: калием, магнием, фосфором, кальцием, железом, алюминием,... Подробнее
Кальмар в сметанном соусе
Рецепт кальмара, тушеного в сметанном соусе, нежного и вкусного диетического горячего второго блюда, которое подают с картофелем, овощами, макаронами. Рецепт: Кальмар (филе)  150г Сметана 20% 1ст.л. (25г). Мука пшеничная 1/4ч.л. (2,5г). Овощной... Подробнее
Диетический омлет с зелеными бобами
Диетический омлет с зелеными бобами отличный низкокалорийный завтрак, богатый белками и витаминами. Диетологи рекомендуют омлет с зелеными бобами включать в рацион питания для похудения, при сахарном диабете, заболеваниях сердца и почек. Рецепт:... Подробнее
Лангет
Рецепт: Говядина (вырезка) 160г. Масло топленое 70г. Соль 1г. Выход 75г. Гарнир 150г. Мясной сок 50г. Химический состав: выход 75г, белки 22г, жиры 18г, углеводы - нет, калорийность 259ккал. Лангет – приготовление: Говяжью вырезку... Подробнее
Шарлотка из капусты диетическая
Диетический рецепт овощной шарлотки из капусты и моркови, запеченной в духовке с молоком и яйцами. Рецепт: Капуста белокочанная 150г. Морковь 1шт. небольших размеров (50г). Яйца 1/3шт. Молоко 4ст. ложки (80г). Сахар 1/2ч. ложки (5г). Масло... Подробнее
Томатный соус
Рецепт 1: Томатная паста 25г. Овощной отвар или мясной бульон 70г. Сахар, ксилит или сахарин (0,2% раствор) 18г Масло сливочное 10г. Соль 1г. Выход 100г. Томатный соус, приготовление: Несоленую томатную пасту развести овощным отваром или... Подробнее
Салат из редиса с маслом
Салат из редиса с растительным маслом способствует похудению и нормализации сахара в крови, является ценным поливитаминным блюдом. Рецепт: Редис красный в пучках 1500г. Масло растительное 100г. Соль 10г. Выход – 1000г. Химический состав:... Подробнее
Салат из редиса со сметаной
Низкокалорийный овощной салат из редиса, зеленого лука, яиц со сметаной, рекомендуется для похудения, рационального питания, при сахарном диабете. Рецепт: Редис красный в пучках 720г. Лук зеленый 190г. Яйца 5шт. Сметана 200г. Соль 10г. Выход... Подробнее
Салат из помидоров и яблок
Низкокалорийный витаминный салат из помидоров и яблок для диетического питания готовят со сметаной или с растительным маслом. Салат из помидоров и яблок со сметаной Рецепт: Помидоры 650г. Яблоки 430г. Сметана не жирная 200г. Соль 3г. Выход... Подробнее
Конина отварная
Рецепт: Конина (лопаточная часть, грудинка, покромка) 210г. Лук репчатый 5г. Морковь 5г. Корень петрушки 4г. Соль 1г. Выход 100г. Химический состав: белки – 31,3г, жиры – 16г, углеводы – нет, калорийность – 269ккал.... Подробнее
Тыква жареная
Рецепт: Тыква очищенная 215г. Мука пшеничная 10г. Масло топленое 10г. Соль 1г. Выход 180г. Сметана к блюду 15г. Тыква жареная приготовление: Тыкву очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками толщиной около 1см, посолить, запанировать в муке... Подробнее
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Рецепт: Капуста белокочанная 75г. Сельдерей 2г. Яблоки 60г. Сахар 3г. Сметана 20% 20г. Выход 130г. Химический состав: белки 2г, жиры 4г, углеводы 13г, калорийность 97ккал. Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем приготовление:... Подробнее
Запеканка капустная с отварным мясом
Рецепт: Говядина 104г. Капуста белокочанная 200г. Яйца 1/6шт (8г). Крупа манная 15г. Молоко 30г. Масло сливочное 5г. Сметана 20% 10г. Выход 200г. Химический состав: белки 21,6г, жиры 13,4г, углеводы 21,3г, калорийность 292,3ккал. Запеканка... Подробнее
Сдобные лепешки с отрубями
Рецепт: Пшеничные отруби 300г. Сметана 100г. Яйца 3шт (120г). Мука пшеничная 30г. Мед или ксилит 150г. Масло растительное 100г. Сыр твердый 200г. Выход 1000г. Сдобные лепешки с отрубями – приготовление: Пшеничные отруби подсушить в... Подробнее
Перец, фаршированный перловкой
Рецепт: Сладкий перец 150г. Перловая крупа 1ст. ложка (20г). Лук репчатый 24г. Зелень петрушки 7г. Масло растительное 2ч. ложки (10г). Овощной отвар 30г. Соль по вкусу. Выход: 155г. Химический состав: белки – 3,7г, жиры – 10,2г,... Подробнее
Краснокочанная капуста, тушенная с яблоками
Рецепт Краснокочанная капуста 180г. Яблоки 100г. Масло сливочное 5г. Сахар 1ч.ложка. Мука 1/3ч.ложки. Соль 1/4ч.ложки. Лимонная кислота 2% раствор 5г. Выход: 200г. Химический состав: белки - 3г, жиры - 8г, углеводы - 25г, калорийность -... Подробнее
Баклажаны, фаршированные овощами
Рецепт: Баклажаны 200г. Помидоры 95г. Морковь 55г. Сливочное масло 1ч. ложка (5г). Петрушка зелень ½ пучка. Сметана 1ст. ложка (20г). Выход – 220г. Химический состав: белки – 2,9г, жиры – 8,3г, углеводы – 18,1г.... Подробнее
Запеканка из цветной капусты диетическая
Рецепт: Цветная капуста 300г. Яйца 1/4шт. Морковь 50г. Молоко 30г. Сметана 20% 20г. Масло сливочное 5г. Сухари белые молотые 10г. Сыр твердый 10г. Выход – 250г. Химический состав: белки – 10г, жиры – 13,5г, углеводы... Подробнее