загрузка...

Диета при анемии - страница 19

загрузка...


Зразы картофельные, фаршированные мясом и луком
Рецепт: Картофель 266г. Мясо 81г. Масло 10г. Лук 12г. Яйца 1\6шт. Зелень 4г. Сухари 10г. Соль 2г. Химический состав: белков 15г, жиров 11г, углеводов 36г, калорийность 311ккал. Приготовление: Картофель почистить, положить в кипящую воду,... Подробнее
Фаршмак из селедки запеченный
Рецепт: Сельдь 65г. Мясо 68г. Картофель 133г. Яйца 1\4шт. Лук репчатый 12г. Сметана 10г. Масло сливочное 10г. Сыр 5г. Химический состав: белков 21г, жиров 18г, углеводов 81г, калорийность 340ккал. Приготовление: Сельдь почистить, снять с... Подробнее
Салат с мясом.
Рецепт: Мясо 68г. Салат лиственный 42г. Картофель 67г. Огурцы свежие 32г. Огурцы соленые 33г. Горошек консервированный 31г. Растительное масло 10г. Сметана 10г. Укус 3% 5г. Соль 2г. Химический состав: белков 13г, жиров 17г, углеводов 13г... Подробнее
Рыба в тесте (кляре)
Рецепт: Рыба 147г. Мука пшеничная 20г. Масло растительное 10г. Яйца 1\4шт. Сахар 2г. Молоко 20г. Зелень петрушки 4г. Лук репчатый 4г. Соль 1г. Химический состав: белков 16г, жиров 13г, углеводов 17г, калорийность 256ккал. Приготовление: С... Подробнее
Тефтели мясные в томатном соусе
Рецепт: Мясо (говядина) 101г. Хлеб 15г. Бульон мясной 50г. Мука 5г. Масло сливочное 5г. Сметана 10г. Томатная паста 10г. Зелень 4г. Вода 15г. Соль 1г. Химический состав: белков 17г, жиров 11г, углеводов 13г, калорийность 225ккал.... Подробнее
Гуляш
Рецепт: Мясо 108г. Бульон мясной 50г. Масло 10г. Мука 5г. Лук 12г. Перец 0,05г. Лавровый лист 0,05г. Томат 10г. Соль 2г. Химический состав: белков 17г, жиров 12г, углеводов 6г, калорийность 206ккал. Приготовление: Мясо помыть, нарезать... Подробнее
Капуста, тушенная в томате
Рецепт: Капуста 188г. Масло сливочное 10г. Томатная паста 10г. Лук 12г. Соль 2г. Овощной отвар 30г. Химический состав: белков 3г, жиров 8г, углеводов 10г, калорийность 128кал. Приготовление: Капусту и лук нашинковать. Нашинкованную капусту... Подробнее