загрузка...

Травы для похудения

загрузка...

travyi dlya pohudeniya


В разделе Травы для похудения представлено описание трав для похудения, классификация, принцип их действия на организм, преимущества, травы для похудения, угнетающие аппетит, стимулирующие обмен веществ, снижающие уровень жиров в крови, особенно холестерина, методы и особенности применения трав для похудения, состав сборов для похудения, а также рецепты трав и сборов для похудения, рекомендованные ведущими фитотерапевтами и народными целителями.

Самый популярный и действенный способ похудеть – использовать лекарственные травы.

В природе существует огромное количество лекарственных трав для похудения. Травы для похудения применяются при избыточном отложении жира в жировых и других клетках организма. Принцип действия на организм трав для похудения различный.

Травы для похудения – классификация

1 группа: травы для снижения аппетита.

2 группа: травы для похудения, стимулирующие обмен веществ в организме (мочегонные, слабительные, желчегонные).

3 группа: травы для похудения сжигающие жир (непосредственно влияющие на жировой обмен и снижающие уровень жиров в крови, особенно холестерина, липопротеидов низкой плотности, триглицеридов).

4 группа: травы, используемые при нарушениях сердечно-сосудистой системы.

травы для похудения - Виды и принцип действия

1.Травы для снижения аппетита

К этой группе относятся растительные морепродукты (морские водоросли) – цистозира бородатая, фукус пузырчатый, морская капуста.

Вышеуказанные морские водоросли в желудочно-кишечном тракте поглощают большое количество жидкости, набухают, наполняют пищеварительный канал, в результате чего появляется чувство насыщения, что соответственно вызывает угнетение аппетита. Сами водоросли не перевариваются и не всасываются. Кроме этого в этих водорослях содержится много йода, который активирует функцию щитовидной железы, что стимулирует обмен веществ и тем самым способствует похудению.

Хорошие результаты достигаются при сочетании бурых водорослей с семенами льна посевного. При их совместном применении повышается влияние на обмен веществ, организм надежно очищается от обменных шлаков, токсинов и радионуклидов, снижается количество липидов и холестерина в крови. Также в этих водорослях и семенах льна имеются минеральные вещества, витамины, органические кислоты, ферменты, которые влияют на обмен веществ, иммунитет, повышают сопротивляемость организма к инфекциям.

2. Травы стимулирующие обмен веществ в организме, называемые в народной медицине кровоочистительными средствами.

К этой группе относятся следующие травы:

Мочегонные травы для похудения

Мочегонными свойствами обладают листья и почки березы, корень стальника, плоды можжевельника, цветки липы, листья толокнянки, трава хвоща полевого, корень солодки, цветки василька синего, трава зверобоя, трава льна посевного, бузина черная, корень цикория, корень лопуха, имбиря и другие, которые очищают кровь и применяются для похудения.

Слабительные травы для похудения

Слабительными свойствами обладают кора крушины, семена льна, плоды жостера, трава сенны, плоды аниса, семена укропа и другие, которые очищают кишечник от шлаков, выводят холестерин и токсины из организма.

Желчегонные травы для похудения

Желчегонное действие оказывают кукурузные рыльца, мята, алоэ, бессмертник, одуванчик, шиповник, куркума, розмарин и другие, которые ускоряют выведение из организма вредных веществ.

3.Травы для похудения сжигающие жир

К травам для похудения сжигающим жир относятся травы и продукты растительного происхождения, непосредственно влияющие на жировой обмен (улучшающие жировой обмен) и способствующие снижению уровня липидов (жиров) в крови.

В эту группу входят семена льна, репчатый лук, черемша, мята, рябина черноплодная и обыкновенная, одуванчик, чай китайский, овес, салат-латук, морковь, свекла, абрикос, чеснок и другие, а также травы – адаптогены (жень-шень, левзея, заманиха, лимонник китайский, аралия, родиола розовая)

4.Травы для похудения,  применяющиеся при нарушении сердечно-сосудистой системы.

К этой группе относятся валериана, сушеница болотная, арника горная, ландыш, наперстянка и другие.

Травы для похудения – методы применения:

Травы для похудения применяют в народной медицине внутрь в виде настоев и отваров, а также используют в виде ванн, компрессов, аппликаций, лекарственных клизм.

Для похудения применяют как отдельные травы, так и сборы трав. Сборы трав для похудения составляют из лекарственных растений разных групп действия на организм для усиления эффекта похудения.

Травы для похудения – особенности применения и преимущества:

Лечение травами для похудения избыточного веса имеет свои особенности: расчет дневной дозы лекарственных растений зависит от веса больного и быстроты привыкания к назначенным сборам. В случае привыкания необходимо увеличить дозу или часто менять сборы трав.

Преимущества лекарственных трав для похудения перед синтетическими препаратами заключается в хорошей переносимости, возможности длительного применения, частой смены состава сборов благодаря широкому выбору растений, что исключает эффект привыкания. Похудение при лечении травами наступает не быстро, необходимо определенное время. Зато постепенное похудение не приводит к дряблости кожи и растяжкам. Травы для похудения безопасны для здоровья, недорогие, но требуют индивидуального подхода, терпения и твердого желания похудеть.

Лечение травами для похудения даст отличные результаты, если при этом соблюдать диету для похудения, не употреблять алкогольные напитки, которые способствуют повышению аппетита, не курить, вести подвижный образ жизни.

Ниже представлены рецепты применения отдельных трав и сборов трав для похудения, рекомендованные ведущими фитотерапевтами, народными целителями.



Ожирение, рецепты:


Травяной сбор для похудения с цистозирой и анисом
Народная медицина фото Передрий В.А, профессор Гриценко Е.Н. «Рецептурный справочник фитотерапевта» 1995г. Сбор для похудения, состоящий из цистозиры бородатой, плодов аниса и корня солодки, стимулирует жировой обмен, оказывает мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цистозира бородатая, слоевище 100г. Анис обыкновенный, плоды 50... Подробнее
Мед для похудения
Народная медицина фото Профессор Синяков А.Ф. Мед и медолечение" 2000г. Мед эффективное народное средство для похудения, он регулирует обмен веществ, улучшает деятельность желудка, кишечника, печени и почек, переваривание и усвоение питательных веществ, оказывает тонизирующее действие, повышает работоспособность. Рецеп... Подробнее
Травяной чай для похудения с ромашкой и медом
Народная медицина фото Профессор Синяков А.Ф. Мед и медолечение" 2000г. Травяной чай с ромашкой и медом стимулирует обмен веществ в организме, оказывает мочегонное, желчегонное, легкое слабительное действие, улучшает пищеварение. Рецепт: Цветки ромашки лекарственной 25г. Березовые почки 25... Подробнее
Семена облепихи для похудения
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2008г. Отвар семян облепихи оказывает легкое слабительное действие, улучшает жировой обмен. Рецепт: Семена облепихи крушиновидной 100г. Семена облепихи для похудения, приготовление: Взять 1... Подробнее
Сок черной редьки для похудения
Народная медицина фото Фитотерапевт Р. Ахмедов "Растения твои друзья и недруги" Сок черной редьки способствует похудению в связи в тем, что он улучшает пищеварение, оказывает желчегонное и мочегонное действие, повышает обмен веществ в организме. Рецепт: Редька черная 10кг. Черная редька для похудения, приготовление Взять 10... Подробнее
Семена льна и сельдерей для похудения
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2008г. Сбор оказывает мочегонное и слабительное действие, стимулирует жировой обмен веществ, снижает количество жиров и холестерина в крови, очищает организм от шлаков и токсинов, повышает иммунитет. Рецепт: Лен посевной семена 30... Подробнее
Сбор для похудения с цистозирой и кукурузными рыльцами
Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2008г. Сбор повышает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, повышает функциональную деятельность желудка и кишечника, повышает чувство насыщения и способствует угнетению аппетита, оказывает желчегонное, мочегонное, ветрогонное действие. Рецепт... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой и зверобоем
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2008г. Сбор угнетает аппетит, улучшает пищеварение, активизирует работу щитовидной железы, благодаря чему стимулирует обмен веществ, оказывает кровоочистительное действие: мочегонное, желчегонное, снижает количество липидов в крови. Рецепт: Цистозира борода... Подробнее
Петрушка для похудения
Народная медицина фото Фитотерапевт Р. Ахмедов "Растения твои друзья и недруги" Петрушка для похудения применяется в связи с тем, что она оказывает мочегонное, желчегонное действие, улучшает пищеварение и жировой обмен. Рецепт: Петрушка огородная зелень 100г. Петрушка для похудения... Подробнее
Сок сельдерея для похудения
Народная медицина фото Доктор мед. наук Синяков А.Ф. "Мед и медолечение" 2000г. Рецепт: Сок сельдерея 100г. Мед пчелиный 100... Подробнее
Кукурузные рыльца для похудения
Народная медицина фото Академик Товстуха Е.С. "Фитотерапия" 1990г. Кукурузные рыльца применяются для похудения как средство, подавляющее аппетит. Рецепт: Кукурузные рыльца 100г. Приготовление отвара: Взять 1 столовую ложку сухих измельченных кукурузных рылец, залить 1... Подробнее
Сбор трав с цветками терна для похудения
Профессор Иорданов Д. Болгария «Фитотерапия»1970г. Сбор стимулирует жировой обмен, снижает аппетит, оказывает мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цветки терновника колючего 10г. Кукурузные рыльца 10г. Трава фиалки трехцветной 10г. Плоды тмина обыкновенного10... Подробнее
Сбор трав с цистозирой и стальником для похудения
Народная медицина фото Иорданов Д. Болгария «Фитотерапия» 1970г. Сбор повышает обмен веществ, снижает холестерин в крови, оказывает мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Корень одуванчика обыкновенного 10г. Цистозира бородатая 20г. Корень любистка лекарственного10г. Кора крушины ломкой 50... Подробнее
Сбор трав с фукусом и цистозирой для похудения
Народная медицина фото Профессор Иорданов Д. Болгария «Фитотерапия» 1970г Сбор оказывает мочегонное, слабительное действие, повышает секрецию желудочного сока, улучшает пищеварение и жировой обмен. Рецепт: Цистозира бородатая 20г. Фукус пузырчатый 20г. Кора крушины ломкой 20г. Плоды можжевельника обыкновенного 20... Подробнее
Льнянка для похудения
Народная медицина фото Академик Товстуха Е.С. "Фитотерапия" 1990г. Льнянка обладает мочегонным, желчегонным, слабительным действием, улучшает пищеварение. Рецепт: Льнянка обыкновенная трава 50г. Льнянка для похудения, приготовление: Сухие цветущие стебли льнянки измельчить. Взять 1... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2007г. Сбор улучшает жировой обмен, снижает уровень холестерина, повышает секрецию желез желудка, оказывает мочегонное, легкое слабительное действие. Рецепт: Плоды тмина обыкновенного 20г. Семена льна посевного 20г. Цистозира бородатая 100... Подробнее
Мята для похудения
Народная медицина фото Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Мята улучшает жировой обмен, оказывает мочегонное, желчегонное действие, повышает секрецию пищеварительных желез, стимулирует пищеварение. Рецепт: Мята перечная листья 50г. Мята для похудения, приготовление: Листья мяты измельчить. Взять 1... Подробнее
Сбор трав для похудения с семенами льна
Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2007г. Сбор стимулирует обмен веществ, улучшает жировой обмен, пищеварение и функцию печени, оказывает желчегонное, мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цистозира бородатая (бурая водоросль) 20г. Цветы бессмертника полевого15... Подробнее
Корень одуванчика для похудения
Фитотерапевт Кархут В.В."Ліки навколо нас" 1975г. Корень одуванчика улучшает пищеварение и жировой обмен, оказывает желчегонное, мочегонное, слабительное действие. Рецепт: Одуванчик лекарственный корни 50г. Корень одуванчика для похудения, приготовление отвара: C... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой и любистком
Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Сбор повышает обмен веществ, угнетает аппетит, усиливает секрецию желез желудка и кишечника, улучшает пищеварение, оказывает мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Рецепт: Трава тысячелистника обыкновенного 50... Подробнее