загрузка...

Травы для похудения

загрузка...

travyi dlya pohudeniya


В разделе Травы для похудения представлено описание трав для похудения, классификация, принцип их действия на организм, преимущества, травы для похудения, угнетающие аппетит, стимулирующие обмен веществ, снижающие уровень жиров в крови, особенно холестерина, методы и особенности применения трав для похудения, состав сборов для похудения, а также рецепты трав и сборов для похудения, рекомендованные ведущими фитотерапевтами и народными целителями.

Самый популярный и действенный способ похудеть – использовать лекарственные травы.

В природе существует огромное количество лекарственных трав для похудения. Травы для похудения применяются при избыточном отложении жира в жировых и других клетках организма. Принцип действия на организм трав для похудения различный.

Травы для похудения – классификация

1 группа: травы для снижения аппетита.

2 группа: травы для похудения, стимулирующие обмен веществ в организме (мочегонные, слабительные, желчегонные).

3 группа: травы для похудения сжигающие жир (непосредственно влияющие на жировой обмен и снижающие уровень жиров в крови, особенно холестерина, липопротеидов низкой плотности, триглицеридов).

4 группа: травы, используемые при нарушениях сердечно-сосудистой системы.

травы для похудения - Виды и принцип действия

1.Травы для снижения аппетита

К этой группе относятся растительные морепродукты (морские водоросли) – цистозира бородатая, фукус пузырчатый, морская капуста.

Вышеуказанные морские водоросли в желудочно-кишечном тракте поглощают большое количество жидкости, набухают, наполняют пищеварительный канал, в результате чего появляется чувство насыщения, что соответственно вызывает угнетение аппетита. Сами водоросли не перевариваются и не всасываются. Кроме этого в этих водорослях содержится много йода, который активирует функцию щитовидной железы, что стимулирует обмен веществ и тем самым способствует похудению.

Хорошие результаты достигаются при сочетании бурых водорослей с семенами льна посевного. При их совместном применении повышается влияние на обмен веществ, организм надежно очищается от обменных шлаков, токсинов и радионуклидов, снижается количество липидов и холестерина в крови. Также в этих водорослях и семенах льна имеются минеральные вещества, витамины, органические кислоты, ферменты, которые влияют на обмен веществ, иммунитет, повышают сопротивляемость организма к инфекциям.

2. Травы стимулирующие обмен веществ в организме, называемые в народной медицине кровоочистительными средствами.

К этой группе относятся следующие травы:

Мочегонные травы для похудения

Мочегонными свойствами обладают листья и почки березы, корень стальника, плоды можжевельника, цветки липы, листья толокнянки, трава хвоща полевого, корень солодки, цветки василька синего, трава зверобоя, трава льна посевного, бузина черная, корень цикория, корень лопуха, имбиря и другие, которые очищают кровь и применяются для похудения.

Слабительные травы для похудения

Слабительными свойствами обладают кора крушины, семена льна, плоды жостера, трава сенны, плоды аниса, семена укропа и другие, которые очищают кишечник от шлаков, выводят холестерин и токсины из организма.

Желчегонные травы для похудения

Желчегонное действие оказывают кукурузные рыльца, мята, алоэ, бессмертник, одуванчик, шиповник, куркума, розмарин и другие, которые ускоряют выведение из организма вредных веществ.

3.Травы для похудения сжигающие жир

К травам для похудения сжигающим жир относятся травы и продукты растительного происхождения, непосредственно влияющие на жировой обмен (улучшающие жировой обмен) и способствующие снижению уровня липидов (жиров) в крови.

В эту группу входят семена льна, репчатый лук, черемша, мята, рябина черноплодная и обыкновенная, одуванчик, чай китайский, овес, салат-латук, морковь, свекла, абрикос, чеснок и другие, а также травы – адаптогены (жень-шень, левзея, заманиха, лимонник китайский, аралия, родиола розовая)

4.Травы для похудения,  применяющиеся при нарушении сердечно-сосудистой системы.

К этой группе относятся валериана, сушеница болотная, арника горная, ландыш, наперстянка и другие.

Травы для похудения – методы применения:

Травы для похудения применяют в народной медицине внутрь в виде настоев и отваров, а также используют в виде ванн, компрессов, аппликаций, лекарственных клизм.

Для похудения применяют как отдельные травы, так и сборы трав. Сборы трав для похудения составляют из лекарственных растений разных групп действия на организм для усиления эффекта похудения.

Травы для похудения – особенности применения и преимущества:

Лечение травами для похудения избыточного веса имеет свои особенности: расчет дневной дозы лекарственных растений зависит от веса больного и быстроты привыкания к назначенным сборам. В случае привыкания необходимо увеличить дозу или часто менять сборы трав.

Преимущества лекарственных трав для похудения перед синтетическими препаратами заключается в хорошей переносимости, возможности длительного применения, частой смены состава сборов благодаря широкому выбору растений, что исключает эффект привыкания. Похудение при лечении травами наступает не быстро, необходимо определенное время. Зато постепенное похудение не приводит к дряблости кожи и растяжкам. Травы для похудения безопасны для здоровья, недорогие, но требуют индивидуального подхода, терпения и твердого желания похудеть.

Лечение травами для похудения даст отличные результаты, если при этом соблюдать диету для похудения, не употреблять алкогольные напитки, которые способствуют повышению аппетита, не курить, вести подвижный образ жизни.

Ниже представлены рецепты применения отдельных трав и сборов трав для похудения, рекомендованные ведущими фитотерапевтами, народными целителями.



Ожирение, рецепты:


Травяной сбор для похудения с цистозирой и анисом
Народная медицина фото Передрий В.А, профессор Гриценко Е.Н. «Рецептурный справочник фитотерапевта» 1995г. Сбор для похудения, состоящий из цистозиры бородатой, плодов аниса и корня солодки, стимулирует жировой обмен, оказывает мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цистозира бородатая, слоевище 100г. Анис обыкновенный, плоды 50... Подробнее
Мята для похудения
Народная медицина фото Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Мята улучшает жировой обмен, оказывает мочегонное, желчегонное действие, повышает секрецию пищеварительных желез, стимулирует пищеварение. Рецепт: Мята перечная листья 50г. Мята для похудения, приготовление: Листья мяты измельчить. Взять 1... Подробнее
Сбор трав с цветками терна для похудения
Профессор Иорданов Д. Болгария «Фитотерапия»1970г. Сбор стимулирует жировой обмен, снижает аппетит, оказывает мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цветки терновника колючего 10г. Кукурузные рыльца 10г. Трава фиалки трехцветной 10г. Плоды тмина обыкновенного10... Подробнее
Сбор трав для похудения с семенами льна
Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2007г. Сбор стимулирует обмен веществ, улучшает жировой обмен, пищеварение и функцию печени, оказывает желчегонное, мочегонное и слабительное действие. Рецепт: Цистозира бородатая (бурая водоросль) 20г. Цветы бессмертника полевого15... Подробнее
Зверобой для похудения
Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Зверобой активирует секрецию желез желудка, оказывает желчегонное и мочегонное действие, стимулирует пищеварение. Рецепт: Зверобой обыкновенный 50г. Зверобой для похудения, приготовление настоя: Сухую траву зверобоя измельчить. Взять 1... Подробнее
Мед для похудения
Народная медицина фото Профессор Синяков А.Ф. Мед и медолечение" 2000г. Мед эффективное народное средство для похудения, он регулирует обмен веществ, улучшает деятельность желудка, кишечника, печени и почек, переваривание и усвоение питательных веществ, оказывает тонизирующее действие, повышает работоспособность. Рецеп... Подробнее
Травяной чай для похудения с ромашкой и медом
Народная медицина фото Профессор Синяков А.Ф. Мед и медолечение" 2000г. Травяной чай с ромашкой и медом стимулирует обмен веществ в организме, оказывает мочегонное, желчегонное, легкое слабительное действие, улучшает пищеварение. Рецепт: Цветки ромашки лекарственной 25г. Березовые почки 25... Подробнее
Семена облепихи для похудения
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2008г. Отвар семян облепихи оказывает легкое слабительное действие, улучшает жировой обмен. Рецепт: Семена облепихи крушиновидной 100г. Семена облепихи для похудения, приготовление: Взять 1... Подробнее
Березовые почки для похудения
Врач-фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Березовые почки усиливают обмен веществ, оказывают мочегонное и желчегонное действие, улучшают пищеварение. Рецепт: Береза белая почки 75г. Березовые почки для похудения, приготовление отвара: 1 чайную ложку березовых почек залить 1... Подробнее
Сок алоэ для похудения
Народная медицина фото Врач-фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Сок алоэ применяется для похудения как средство, стимулирующее секрецию желчи, усиливающее секрецию желез желудка и улучшающее пищеварение. Рецепт: Сок алоэ древовидного 50... Подробнее
Сок капусты для похудения
Народная медицина фото Доктор мед. наук Крылов А.А. "Травы жизни" 1972г. Сок капусты содержит тартрановую кислоту, которая препятствует отложению жира в организме. Рецепт: Сок капусты белокочанной 1... Подробнее
Сбор трав для похудения со зверобоем и земляникой
Народная медицина фото Кандидат мед наук Виноградова Т.А. "Практическая фитотерапия" 1998г. Рецепт: Трава зверобоя обыкновенного 1 часть. Листья березы белой 1 часть. Плоды шиповника коричного 1 часть. Листья земляники лесной 1 часть. Трава мелиссы лекарственной 1 часть. Трава лабазника вязолистного1 часть. Цветы терна колючего 1... Подробнее
Тысячелистник для похудения
Народная медицина фото Врач-фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Тысячелистник для похудения применяется в связи с тем, что он усиливает обмен веществ, в том числе жировой обмен в организме, улучшает пищеварение, оказывает мочегонное и желчегонное действие. Рецепт: Тысячелистник обыкновенный трава 100... Подробнее
Корень одуванчика для похудения
Фитотерапевт Кархут В.В."Ліки навколо нас" 1975г. Корень одуванчика улучшает пищеварение и жировой обмен, оказывает желчегонное, мочегонное, слабительное действие. Рецепт: Одуванчик лекарственный корни 50г. Корень одуванчика для похудения, приготовление отвара: C... Подробнее
Сбор трав для похудения с одуванчиком
Народная медицина фото Профессор Петков В. Болгария "Современная фитотерапия" 1988г. Сбор оказывает мочегонное, жечегонное, слабительное действие, улучшает пищеварение и жировой обмен, выводит холестерин. Рецепт: Плоды петрушки посевной 20г. Кора крушины слабительной 50г. Листья мяты перечной 15г. Плоды фенхеля лекарственного 20... Подробнее
Бузина черная для похудения
Народная медицина фото Передрий В.А, под редакцией профессора Гриценко Е.Н. "Справочник фитотерапевта" 1995г. Цветки бузины черной оказывают мочегонное действие, улучшают обмен веществ в организме. Рецепт: Бузина черная цветки 50г. Бузина черная для похудения, приготовление настоя:  Взять 30г цветов бузины, залить 1 литром кипятка, настоять 10... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой и тысячелистником
Народная медицина фото Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Сбор повышает обмен веществ, активизирует секреторную деятельность пищеварительных желез, улучшает пищеварение, стимулирует деятельность кишечника, снижает аппетит.) Рецепт: Трава зверобоя 2 части. Трава тысячелистника 4... Подробнее
Корень валерианы для похудения
Передрий В.А, под редакцией профессора Гриценко Е.Н. "Справочник фитотерапевта" 1995г. Холодный настой корня валерианы способствует снижению аппетита. Рецепт: Валериана лекарственная корни 50г. Корень валерианы для похудения, приготовление настоя: Корни и кореневище валерианы измельчить. 70... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой и любистком
Фитотерапевт Кархут В.В. "Ліки навколо нас" 1975г. Сбор повышает обмен веществ, угнетает аппетит, усиливает секрецию желез желудка и кишечника, улучшает пищеварение, оказывает мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Рецепт: Трава тысячелистника обыкновенного 50... Подробнее
Сбор трав для похудения с цистозирой
Народная медицина фото Академик Николайчук Л.В. "Целебные растительные масла" 2007г. Сбор улучшает жировой обмен, снижает уровень холестерина, повышает секрецию желез желудка, оказывает мочегонное, легкое слабительное действие. Рецепт: Плоды тмина обыкновенного 20г. Семена льна посевного 20г. Цистозира бородатая 100... Подробнее